Ovaj se članak nastavlja na prethodni u kojemu je bilo riječi o krizama koje mogu dovesti do stanja koje se naširoko naziva stres.
O stresu se unazad pedesetak godina često govorilo kao o vrlo ozbiljnom egzistencijalnom stanju. U najboljoj namjeri da se pomogne ljudima nastale su brojne studije, stručni članci i knjige u rasponu od korisnih do onih besmislenih, poput: Kako živjeti bez stresa? Držim da to konstantno može samo mali broj ljudi koji podižu obitelj, koji rade iscrpljujući posao, kojega često niti ne vole, pa se usputno razbole ili im netko iz obitelji dobije tešku bolest ili premine. Mnogi su koji pri tome pomisle da je najbolje od svega odustati i baciti koplje u šaš. Zato držim da je navedeni naslov i pristup pogrešan pa bih ponudio nešto realniji. Ali idemo najprije vidjeti kako se razvija to stanje.
Uglavnom se spominju tri stadija koja se najčešće (ne)svjesno ignoriraju. U početku se hormoni pojačano luče kao poticaj da iz svega pobjegnemo ili da se sa stvarnošću uhvatimo u koštac. Druga razina je otpor, borba, sve do iscrpljenosti koja može rezultirati PTSP-om. Različiti smo. Različite su nam duhovne i psihološke podloge pa će i odgovor bio različit, ali gotovo smo svi barem nekada imali bliski susret s ovim stanjem. Zato bih radije govorio o tome kako prevenirati stres i kako što uspješnije kroz njega proći. Još u Domovinskom ratu sam primijetio kako je moralnost i duhovnost izvrsna zaštita od stresa i njegovih posljedica. Branitelji koji su do rata živjeli moralno i posvećeno Bogu, u najtežim su trenutcima bili mirni, dok bi ostali posezali za alkoholom i sredstvima za smirenje. Nakon rata, PTSP bi praktičnim vjernicima bio dijagnosticiran tek vrlo rijetko. U Snazi za život vam želimo pomoći da kroz svoj stres prođete što lakše i čim prije kako ne bi upali u dugoročnu stagnaciju i nazadovanje. Štoviše, držimo da sve osjetljive egzistencijalne faze života mogu dovesti do kvalitetnog osobnog reseta. Već sami za sebe možete učiniti mnogo. Vježbajte, izađite u prirodu, okružite se dobrim društvom, posegnite za novim štivom, pokušajte vašu situaciju sagledati iz nekog drugog rakursa. Možda najbolje iz Božje perspektive! Sv. Augustin je rekao: “Kad putuješ, krajolici se mijenjaju.”
Stoga, pokrenite se i “nešto” će se dogoditi. Ukoliko se odlučite doći u Snagu za život, vaš termin savjetovanja možete dogovoriti SMS porukom na: 0989558351 (Kristina). Za sve izvan Hrvatske postoji mogućnost telefonskog savjetovanja na wapp.
Dobro došli!
Autor: Dražen Bušić
Foto: Nathan Cowley